Na het succes van de eerste ronde van het project GALM waarmee ruim 60 volwassenen van 50 – 65 jaar structureel in beweging zijn gebracht, maken we ons op voor ronde 2. Ditmaal richt het project zich op de doelgroep 65 – 80 jarigen uit Huissen (Zilverkamp) en Angeren.
Mensen die zich aanmelden voor GALM starten met een fittest. In deze test worden verschillende onderdelen van lichamelijke fitheid en gezondheid gemeten zoals bloeddruk, lengte & gewicht, lenigheid, kracht, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de test zijn er fysiotherapeuten aanwezig die ervoor zorgen dat iedereen veilig kan deelnemen en een toelichting geven op de behaalde resultaten. Na afloop van de fittest kunnen deelnemers zich opgeven voor een sport- en beweegprogramma.
Voor deze test, die voor deelnemers een eerste opstap naar een sportiever en gezonder leven is, zoeken wij testleiders voor de diverse onderdelen. Er wordt ter plekke een instructie gegeven en de onderdelen zijn gemakkelijk uit te leggen aan de deelnemers.
Wie zoeken we?
– personen vanaf 16 jaar;
– met enthousiasme om bewegen te stimuleren;
– die communicatief vaardig zijn;
– die bereid zijn te helpen bij de fittest (één of twee dagen)
Wanneer?
Vrijdag 14 oktober 9.00 – 14.00 in Angeren (Dorpshuis)en/of
Zaterdag 15 oktober 9.00 – 14.00 in Huissen (Sporthal de Brink)
Ben je beschikbaar en wil je graag helpen, of meer informatie? Mail of bel dan met Nick van der Ham via n.vanderham@swlingewaard.nl of 06 83678991.
