Mantelzorg overkomt je, daar kies je niet voor. Daar komt heel wat bij kijken. Het zorgen voor iemand heeft veel verschillende kanten. Welke praktische problemen kunnen zich voor doen en hoe pak je dat dan aan? Wanneer doe je het goed voor de ander, maar ook voor jezelf? Met welke gevoelens kun je te maken krijgen en hoe leer je daarmee omgaan?
Dit zijn zo al een paar vragen waarmee je te maken kunt krijgen als je voor iemand zorgt. Deze training draagt bij aan inzicht in je eigen situatie en ondersteunt je mantelzorgtaak. Het kan je helpen om soms moeilijke keuzes te maken. Bovendien kan het je erg steunen omdat je er niet alleen voor staat en je begrip krijgt van andere deelnemers. Uit ervaring van eerdere deelnemers is gebleken dat ze zich erg gehoord en gesterkt voelen na het volgen van de training. Hierdoor kunnen ze hun taak als mantelzorger beter invullen en zorgen ook beter voor zichzelf. De training bestaat uit vier bijeenkomsten en één terugkom moment.
Bijeenkomst 1 – Beter inzicht krijgen in je eigen situatie.
Bijeenkomst 2 – Omgaan met gevoelens. Met welke gevoelens krijg je te maken als je langere tijd voor iemand zorgt?
Bijeenkomst 3 – De veranderende relatie, het voorkomen van overbelasting en leren opkomen voor jezelf.
Bijeenkomst 4 – Hoe nu verder? Anders leren denken met hulp van zelfanalyse. Ook krijg je informatie over ondersteuningsmogelijkheden.
Data: donderdag 23 mrt, 6 april, 20 april en 18 mei 2017
Tijd: van 19.30 -21.30 uur
Locatie: Stichting Welzijn Lingewaard, Cuperstraat 9, Bemmel
Cursusleiders: Monique Ritzen (mantelzorgconsulent SWL), Sjan van Goor (maatschappelijk werker van Zinzia Zorggroep)
Kosten: € 10,00 voor koffie/ thee
