Gezond voornemen om gezonder te leven in 2018. Start met een training “goed eten voor een gezonde leefstijl”. Met de training ga je in een klein groepje praktisch aan de slag met eten en leer je beter te kijken naar voedingswaarden.
Het lijkt zo makkelijk om gezond te eten. Maar in de huidige tijd is er een trend om te kiezen voor snelle of ongezondere voedingsproducten. Vaak zijn er veel onduidelijkheden over wat gezonde voeding nou werkelijk is.
Stichting Welzijn Lingewaard, het open eetcafé en Diëtist & meer organiseren samen een training voor inwoners die hun voedingspatroon gezonder willen maken. De 2 trainingsmomenten worden opgedeeld in een deel theorie en een deel praktijk. Samen met mede cursisten gaan we aan de slag met het koken van gezonde recepten. Weer goed proeven, bewust zijn op wat gezonde voeding is en etiketten leren lezen zijn de belangrijkste bestandsdelen van de training.
De kosten voor de training bedragen €15,-. De training vindt rond de lunch plaats zodat u een goede aanvulling op uw lunch kunt eten tijdens de les. De trainingsdagen zijn op vrijdag 19 januari en 2 februari van half 12 tot half 2 bij SWL aan de Cuperstraat 9 in Bemmel. Opgeven kan via meldpunt@swlingewaard.nl
