In de periode van 2 t/m 18 november starten er twee beweeggroepen voor volwassenen en senioren bij voetbalvereniging GVA in Doornenburg. De beweeggroepen vinden bij GVA plaats maar hebben niets met voetbal te maken. De beweeggroep Fysiek Actief is op maat voor 60-plussers met verminderde mobiliteit. Vitaal Actief is voor de jonge oudere (45+) en is voor mensen die (weer) willen starten met bewegen.
Voetbalvereniging GVA Doornenburg wil graag een open club zijn en meer betekenen voor alle inwoners uit Doornenburg. “ Door onze accommodatie ook voor andere doelgroepen open te stellen en andere activiteiten dan voetbal te organiseren, hopen wij meer centraal te komen staan in de Doornenburgse maatschappij” allias voorzitter van GVA Wilko Brom. “Samen met de SWL Buurtsportcoach, Stichting Ouderenwerk Doornenburg (SOD) en de Dorpscontactpersonen worden alle Doornenburgers uitgenodigd om mee te doen.” Aanleiding van de beweeggroepen is de cursus ‘In Balans’ die onder leiding van Fysiotherapie Lingewaard heeft plaats gevonden. Voor deelnemers hiervan is het zinvol om te blijven bewegen.
Vitaal Actief richt zich op volwassenen (45+)waarbij wordt gewerkt aan balans, uithoudingsvermogen en vitaliteit. Er wordt zowel binnen als buiten bewogen. Sport en bewegen zorgt er niet alleen voor dat je lichamelijk en mentaal fitter voelt, maar het verlaagt ook je kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat je ook langer activiteiten kunt blijven doen die je graag doet.
Fysiek Actief (60+) richt zich op senioren die wat minder beweeglijk zijn. Bewegen is belangrijk zeker als je ouder wordt, het houdt je langer fit en zelfredzaam. Maar het is vooral leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet! In deze groep wordt onder begeleiding van een ervaren sportdocent bewogen met o.a. ballen, hoepels en pittenzakken. Dit alles in eigen tempo, in een ontspannen sfeer en soms op ondersteunende muziek.
Wilt u meer informatie of meedoen? Kom dan tijdens de proefperiode van 2 t/m 18 november naar sportpark De Vijzel (Vijzelpad 11 Doornenburg) en doe gratis mee. Op woensdag- en vrijdagochtend zijn de lessen. Vitaal Actief is op woensdag van 11.00 – 12.00 uur en op vrijdag van 12.00 – 13.00 uur. Fysiek Actief is woensdag van 9.30 – 10.30 uur en op vrijdag van 10.45 – 12.00 uur
U kunt ook aangeven mee te willen doen bij één van de bovenstaande betrokken organisaties. Na de proefperiode zijn de kosten €3,- per keer inclusief koffie/ thee en gezelligheid.
