Zaterdag 20 februari vond in sporthal De Brink in Huissen de fitheidstest van GALM Lingewaard plaats. Ruim 130 personen tussen de 50 – 65 jaar uit Huissen (Zilverkamp) en Gendt zijn getest. Daarvan hebben 85 personen zich na de test ingeschreven voor een vervolgprogramma om meer te gaan bewegen. Een geslaagde aftrap van GALM Lingewaard!
Onder begeleiding van 34 vrijwilligers legden de deelnemers hun test af. De deelnemers doorliepen een parcours waarbij hun lichamelijke fitheid in kaart werd gebracht. Zo werden o.a. hun lengte, gewicht, bloeddruk, kracht, lenigheid, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen gemeten. Vervolgens kregen zij een wandeltest en daarna werden hun resultaten vergeleken met de landelijk gemiddelde resultaten onder leiding van fysiotherapeuten.
De fysiotherapiepraktijken Van Broersen en Van Oeyen, Optimaal Fysiotraining en M. Van Der Ploeg hebben zich vrijwillig ingezet om de deelnemers te informeren over hun bewegen. Voor ruim 85 deelnemers was dit groepsadvies aanleiding om zich meteen aan te melden voor het GALM introductieprogramma van twaalf weken. Tijdens dit programma gaan deelnemers iedere week een uur lang in groepsverband onder leiding van een GALM-docent bewegen. De groepen zijn ondergebracht bij SWOG, SWOH en volleybalvereniging Setash. Er zijn verschillende groepen op verschillende tijden en op verschillende locaties. In sommige groepen is nog plek voor deelnemers, op woensdagavond van 18.00 – 19.00 uur en op vrijdagavond van 19.00 – 20.00 uur in Huissen en op zaterdagmiddag van 13.45 – 14.45 uur in Gendt. Aanmelden kan via SWL Meldpunt, meldpunt@swlingewaard.nl
De fitheidstest werd georganiseerd door de Buurtsportcoaches van SWL en mede mogelijk gemaakt door de subsidie van ZonMw.
