Bijna veertig mensen in gemeente Lingewaard hebben het afgelopen jaar ondersteuning gehad van een Leefstijlcoach om hun leefstijlpatroon te verbeteren om uiteindelijk gezonder te gaan leven. Deze, voor deelnemers, gratis dienst is mede mogelijk gemaakt door de provincie Gelderland. Van de 39 mensen heeft 65% de persoonlijke doelstelling behaald. Het gaat om mensen met een (verhoogd risico op een) chronische aandoening.
Het leefstijltraject dat wordt uitgevoerd door Stichting Welzijn Lingewaard is ongeveer een jaar geleden gestart. De Leefstijlcoach is een regionaal project dat ook in Renkum, Arnhem en Rheden wordt uitgevoerd. Samen hebben zij een nieuwe website ontwikkeld om mensen een idee te geven wat de Leefstijlcoach kan bieden voor zowel groepen als individuen. De site kan gebruikt worden voor aanvullende informatie en voor inspiratie die bestaat uit interviews met deelnemers van het leefstijltraject. Bekijk de nieuwe website op www.leefstijlcoaches.nl.
Veel van de deelnemers uit Lingewaard zijn verwezen door hun huisarts, praktijkondersteuner van de huisarts of door een andere zorgverlener. Een leefstijlverandering kan soms moeilijk zijn en daarom is extra ondersteuning soms erg prettig. De Leefstijlcoach helpt deelnemers meer beweging te krijgen in het dagelijks leven, maar houdt ook rekening met het levenspatroon dat ze hebben. Want alleen bewegen is niet altijd voldoende om gezondheidsdoelstellingen te behalen. Gezamenlijk wordt een plan gemaakt om de doelstelling te behalen, maar uiteindelijk moet de deelnemer zelf aan de slag om deze te realiseren. De tussentijdse resultaten van het leefstijlcoach project worden weergegeven in een factsheet. Kijk op http://swlingewaard.nl/buurtsportcoaches/volwassenen-sport-en-bewegen/volwassen-en-sport-algemeen
Het belang van een gezonde leefstijl komt steeds vaker naar voren in onderzoeken over ziektes. Vele ziektes kunnen worden voorkomen of worden bestreden door aanpassingen in de leefstijl. Met die reden is het leefstijlcoach project ontstaan.
