Hoe goed eten we eigenlijk? Hoe groot is de verleiding om door tijdsgebrek te kiezen voor even iets snels, een kant en klare maaltijd en vaak ongezonde voedingsproducten? En wat is nu eigenlijk gezonde voeding?
Vragen die aan bod komen tijdens de training ‘Gezonde Voeding’ georganiseerd door Stichting Welzijn Lingewaard, het Open Eetcafé en Diëtist & Meer. Inwoners uit Lingewaard worden uitgedaagd hun voedingspatroon gezonder te maken in twee trainingsmomenten. De training bevat een theoretisch deel en een praktisch deel. Samen gaan we aan de slag met het koken van een gezonde maaltijd, leren we weer goed te proeven, worden we bewust van wat gezonde voeding is en leren we etiketten lezen. De training vindt rond lunchtijd plaats zodat hetgeen geleerd wordt meteen in de praktijk gebracht kan worden.
De kosten voor de training bedragen € 15,-.
De trainingsdagen zijn op vrijdag 17 november en 11 december van 11.30 tot 13.30 uur bij SWL aan de Cuperstraat 9 in Bemmel.
Opgeven kan telefonisch via: 088 255 25 55 (vraag naar Melissa Davina) of via email: m.davina@swlingewaard.nl
